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Pascal Nourtier, Nutritionniste à Paris répond aux médias sur les sujets d’actualité.
Pour maigrir, la mise en garde contre les régimes miracles, reportage sur un aliment ou un phénomène de mode, Il répond aux questions pour partager ses connaissances et son expérience. L’information et la prévention est au cœur de ses préoccupations.

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Les collations, les snack… la Nutrition

Ces collations que l’on peut s’autoriser selon les nutritionnistes Vous avez un petit creux et ce n’est pas encore l’heure du repas ? Pas de problème ! Sucré, salé… Il y en a pour tous les goûts ! Il faut miser sur les aliments riches en bons nutriments : fibres, protéines, vitamines et minéraux. – Un morceau de pain Choisissez-le complet, aux noix ou aux noisettes. Pour pimenter un peu ce snack, vous pouvez l’accompagner d’un ou deux carrés de chocolat. Celui de votre choix. « L’encas, c’est avant tout un moment de détente, une pause pour se faire plaisir. » –… Lire Plus

F.E, le 01 Mars 2017

Merci, merci, merci. En 2 mois de traitement (ou du moins de régime). Ma glycémie à jeun est passée de 1,71 g/L à 1,17 g/L J’ai du mal à croire aux résultats.

Etienne, le 07 Février 2017

1er et dernier régime à presque 50 ans. 14Kgs de perdus en 8 semaines…
Avec un peu d’imagination, on arrive facilement à se faire plaisir, le plus dur étant le premier pas.

Firdaouss, le 15 Décembre 2016

Je suis venue voir Mr Nourtier il y a plus de cinq mois. J’ai eu un déclic un jour en me disant trop c’est trop, il faut faire quelque-chose. C’est la première fois que je fais un régime, je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Quelle fut ma surprise. Perte de poids rapide sans sentiment de privation ni de faim. J’ai repris le sport également. – 23 Kg en 5 mois
Très heureuse, surtout que je suis en phase de stabilisation et que je parviens sans trop de mal à maintenir mon poids.
Merci Mr Nourtier.

Pascal

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