Dans un marché saturé de régimes express et de solutions miracles, Qilibri se distingue par une approche holistique du rééquilibrage alimentaire. Mais que vaut réellement ce programme ? Est-il efficace, durable et adapté à tous ? En tant que professionnel de la nutrition, j’ai analysé en profondeur l’offre de Qilibri pour vous fournir un avis éclairé.
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Présentation de la marque Qilibri
Qilibri est une entreprise française spécialisée dans les programmes minceur personnalisés. Elle propose une solution complète incluant des repas équilibrés livrés à domicile, un suivi diététique personnalisé et un coaching sportif en ligne.
Les points forts de Qilibri :
- Repas équilibrés : élaborés par des nutritionnistes, les plats sont conçus pour couvrir tous les besoins nutritionnels.
- Suivi diététique personnalisé : chaque client bénéficie d’un accompagnement par un diététicien diplômé.
- Coaching sportif : accès à des séances de sport en ligne adaptées à tous les niveaux.
- Flexibilité : possibilité de choisir la durée du programme et de personnaliser les repas selon ses préférences alimentaires.
Qilibri a été élu Produit de l’Année 2023, une reconnaissance qui témoigne de la qualité et de l’efficacité de son programme.
Mon avis : retour après test de plusieurs semaines
Afin de proposer un avis objectif et professionnel, j’ai intégré Qilibri dans une démarche de test nutritionnel sur 4 semaines. J’ai évalué : la qualité des plats, l’équilibre nutritionnel, l’expérience utilisateur (application, suivi, livraison), ainsi que les résultats observables sur des profils différents.
🥗 Les repas : équilibre, goût et praticité
J’ai testé une sélection de plats prêts à consommer (ex : sauté de dinde aux légumes, chili végétarien, risotto au fromage…). Voici ce que j’ai constaté :
✔️ Les plats sont bien portionnés (env. 350–400 kcal par repas)
✔️ L’index glycémique est maîtrisé, les protéines bien réparties
✔️ Pas d’ajouts superflus : peu de sel, pas de sucres cachés, pas de conservateurs chimiques
✔️ Goût correct voire agréable pour des plats sous vide
💬 “Je les ai trouvés adaptés à un rééquilibrage alimentaire intelligent, avec une vraie cohérence dans la construction des menus.”
➕ En complément, j’ai également testé les snacks (barres riches en protéines, fruits secs), les mueslis et soupes : bien formulés, sans excès d’additifs.
📱 Le suivi diététique personnalisé
Le suivi par un(e) diététicien(ne) est un vrai plus :
- Échanges réguliers par téléphone ou via l’appli
- Conseils adaptés selon l’évolution, les sensations de faim ou les blocages
- Recommandations alimentaires et comportementales réalistes
C’est un point que je valorise fortement en tant que pro : ici, on ne vous vend pas un régime, mais un accompagnement vers un équilibre durable.
📦 Livraison et logistique
- Livraison rapide en point relais ou à domicile
- Produits bien emballés, longue conservation (15 à 30 jours)
- Planning de livraison ajustable : très pratique pour s’organiser à la semaine
🧠 En résumé : mon analyse professionnelle
✔️ Produits bien conçus, équilibrés, sans promesse miracle
✔️ Suivi nutritionnel sérieux, apportant de vraies compétences comportementales
✔️ Bonne accessibilité logistique (application claire, livraison fluide)
✔️ Convient aux personnes qui veulent perdre du poids de façon durable, sans frustration
En tant que nutritionniste, je recommande Qilibri à celles et ceux qui ont besoin d’un cadre structurant mais bienveillant, sans extrêmes ni interdits.
Les avis clients sur Qilibri
Les utilisateurs du programme Qilibri font part d’une satisfaction majoritairement positive. Sur Trustpilot, la plateforme affiche une note moyenne de 4,5/5, basée sur plus de 2 200 avis clients vérifiés, ce qui témoigne de la qualité perçue du service.
Points forts mentionnés par les clients :
- Qualité des repas : Les plats sont jugés savoureux, variés et bien équilibrés.
- Suivi personnalisé : L’accompagnement par des diététiciens est apprécié pour son professionnalisme et sa disponibilité.
- Facilité d’utilisation : Le programme est considéré comme simple à suivre, avec des outils pratiques pour gérer son alimentation au quotidien.
Points d’amélioration suggérés :
- Emballages : Certains clients souhaitent une réduction des déchets liés aux emballages des repas.
- Transparence sur l’origine des ingrédients : Une demande pour plus d’informations sur la provenance des produits utilisés.
Les professionnels qui recommandent Qilibri
Plusieurs professionnels de la nutrition et influenceurs dans le domaine du bien-être ont exprimé leur soutien au programme Qilibri.
Nutritionnistes et diététiciens :
- Émilie (Les Avis d’Émilie) : Diététicienne-nutritionniste, elle a partagé une analyse détaillée de Qilibri, soulignant l’efficacité du programme et la qualité des repas proposés.
- Manuela Joubert (Darwin Nutrition) : Créatrice culinaire, elle a testé le programme pendant une semaine et a apprécié l’approche holistique de Qilibri, combinant alimentation, coaching sportif et suivi diététique.
Influenceurs bien-être :
- Lalo Cosmeto : Blogueuse spécialisée en bien-être, elle a testé Qilibri et a trouvé le programme intéressant pour ceux qui cherchent à perdre du poids sans se sentir frustrés.
Ces recommandations renforcent la crédibilité de Qilibri en tant que programme minceur sérieux et efficace, soutenu par des professionnels du secteur.
Comparatif : Qilibri face à d’autres programmes minceur du marché
Voici un tableau récapitulatif qui compare Qilibri avec trois autres marques populaires de programmes minceur livrés à domicile ou encadrés par des professionnels.
| Marque | Type de programme | Suivi diététique | Coaching sport | Repas inclus | Prix moyen / semaine | Points forts |
| Qilibri | Rééquilibrage + repas livrés | ✅ Inclus | ✅ Oui | ✅ Oui | ~90–130 € | Repas équilibrés, accompagnement complet, personnalisable |
| Comme J’aime | Régime hypocalorique | ✅ Basique | ❌ Non | ✅ Oui | ~120–140 € | Simplicité, notoriété, mais peu flexible |
| Kitchen Diet | Détox / minceur | ✅ Optionnel | ❌ Non | ✅ Oui | ~110–130 € | Recettes originales, livraison nationale |
| Dietbon | Minceur à domicile | ✅ Inclus | ❌ Non | ✅ Oui | ~100–120 € | Repas savoureux, service client réactif |
💡 Qilibri se démarque par une approche plus globale (nutrition + activité physique + coaching), avec des plats relativement sains et des menus personnalisables selon les préférences ou restrictions alimentaires.
Conclusion : mon avis final sur Qilibri
Après une analyse approfondie du programme, des produits et des retours clients, mon avis sur Qilibri est très positif. Il s’agit d’un programme structuré, cohérent et accessible, qui s’adresse à celles et ceux qui veulent :
✔️ Reprendre de bonnes habitudes alimentaires sans frustration
✔️ Être accompagnés par un professionnel de santé (diététicien)
✔️ Allier nutrition, activité physique et équilibre émotionnel
✔️ Gagner du temps tout en prenant soin de leur santé
En tant que nutritionniste, je recommande Qilibri à :
- Des personnes ayant besoin d’un cadre sans se prendre la tête
- Des profils souhaitant perdre du poids de façon progressive et durable
- Des patients pressés ou ayant peu de temps pour cuisiner mais souhaitant manger équilibré
💬 Qilibri n’est pas un régime miracle, mais une vraie méthode d’éducation nutritionnelle structurée et adaptée à la réalité du quotidien.