Conseils

Il ne fait aucun doute que l’alimentation joue un rôle central dans la prévention des maladies et le maintien d’une bonne santé. C’est justement pour cette raison que de plus en plus de personnes s’intéressent au métier de nutritionniste, une profession à la croisée...

Dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, trouver des solutions naturelles et efficaces est devenu une priorité pour beaucoup. Le complément alimentaire Sérénité Ultra de Lavilab se présente comme une réponse prometteuse à ces préoccupations. Mais que...

Dans un quotidien rythmé par la pression professionnelle, les imprévus personnels et le bruit permanent des écrans, le stress touche presque tout le monde. Pour y faire face, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles et rapides à base de...

Les troubles du sommeil touchent une part croissante de la population, affectant la qualité de vie et la santé globale. Parmi les solutions naturelles proposées, le complément Sommeil Ultra de Lavilab se distingue par sa formulation innovante et ses promesses...

Dans un marché saturé de compléments alimentaires, Lavilab se distingue par son approche axée sur des solutions naturelles pour le stress, le sommeil et la fatigue. Mais que vaut réellement cette marque ? En tant que nutritionniste, j'ai analysé en détail leur gamme...

L’eau du robinet : un faux sentiment de sécurité ? En France, nous avons la chance de bénéficier d’une eau du robinet considérée comme potable. Elle est régulièrement contrôlée, encadrée par des normes strictes, et disponible à volonté. Pourtant, cette perception...

Fibromes, endométriose, kystes ovariens, adénomyose, anomalies utérines… Les pathologies pelviennes féminines sont nombreuses, souvent complexes, parfois silencieuses. Dans ce contexte, l’IRM pelvienne s’impose comme un outil diagnostique de référence, capable de...

Dans l’univers des compléments alimentaires pour sportifs, Nutragene se distingue comme une marque française qui mise sur la transparence, la qualité et la performance. Créée par des passionnés de musculation, Nutragene propose des produits conçus pour répondre aux...

Dans un contexte où la santé intestinale et la gestion du poids sont des préoccupations majeures, les probiotiques, notamment le Lactobacillus gasseri, suscitent un intérêt croissant. Parmi les compléments disponibles, Terravita Lactobacillus Gasseri 200 milliards se...

Le collagène est devenu un incontournable des routines beauté et bien-être, notamment pour ses effets sur la peau, les articulations et les tissus conjonctifs. Mais face à la multitude de marques sur le marché, toutes ne se valent pas en termes de qualité, d’origine...

Dans un marché saturé de compléments alimentaires, le Laboratoire Terravita se distingue par son engagement envers la qualité, la naturalité et l'efficacité. Fondée en 2004 et basée à Aix-en-Provence, cette entreprise française élabore, développe et distribue des...

Quand on cherche à prendre de la masse ou à optimiser sa récupération post-entraînement, les gainers représentent une solution pratique et calorique. Décathlon, via sa gamme Decathlon Nutrition, propose son propre produit : le fameux Muscle Gainer Whey & Oats...

La whey protéine est un complément incontournable pour les sportifs souhaitant optimiser leur récupération et favoriser la croissance musculaire. Parmi les nombreuses options disponibles sur le marché, la whey Decathlon se distingue par son accessibilité et son...

Dans un marché saturé de régimes express et de solutions miracles, Qilibri se distingue par une approche holistique du rééquilibrage alimentaire. Mais que vaut réellement ce programme ? Est-il efficace, durable et adapté à tous ? En tant que professionnel de la...

L’huile essentielle d’origan est bien connue en aromathérapie pour ses propriétés antibactériennes puissantes. Utilisée depuis des siècles pour soutenir l’immunité, elle est aujourd’hui disponible en format pratique sous forme de gélules. Parmi les marques qui se...

Lorsque les températures chutent et que les petits rhumes s’installent, de nombreux parents recherchent des solutions naturelles pour soulager les symptômes respiratoires de leurs enfants. Le Baume pectoral Pranarôm figure alors parmi les produits phares, souvent...

Depuis plusieurs décennies, les huiles essentielles occupent une place de plus en plus importante dans les routines bien-être, de la relaxation à la gestion du sommeil, en passant par la digestion ou la forme hivernale. Mais dans un marché de plus en plus saturé,...

Dans un monde où la déshydratation est souvent sous-estimée, Hydratis se positionne comme une solution innovante pour améliorer l'hydratation quotidienne. Que ce soit pour les sportifs, les personnes actives ou celles sujettes à des maux de tête dus à une hydratation...

Dans un marché saturé de protéines en poudre aux compositions opaques, la marque GreenWhey propose une alternative 100 % bio, française et éthique. Sa promesse ? Une protéine de lactosérum native, non dénaturée, certifiée biologique et sans arômes artificiels. Mais...

Les peptides de collagène sont devenus des incontournables des routines bien-être, que ce soit pour préserver la santé des articulations, améliorer l’élasticité de la peau ou optimiser la récupération musculaire. Dans cet univers concurrentiel, la marque française...

Dans un marché saturé de compléments alimentaires, GreenWhey se distingue par son engagement envers la qualité, la transparence et le respect de l'environnement. Fondée en 2015, cette marque française propose des produits certifiés biologiques, sans additifs ni...

À l’heure où de plus en plus de consommateurs se tournent vers une alimentation saine, locale et écoresponsable, le marché du bio en ligne est en pleine expansion. Parmi les acteurs les plus visibles : Greenweez Cette plateforme française spécialisée dans les produits...

Dans un contexte où la santé digestive est au cœur des préoccupations, les probiotiques gagnent en popularité. Parmi les nombreuses options disponibles, la Formule Probio de Novoma se distingue par sa composition transparente et son engagement envers la qualité. Mais...

Introduction Le coenzyme Q10 (ou CoQ10) est une molécule naturellement présente dans l’organisme. Indispensable à la production d’énergie cellulaire, il agit aussi comme un puissant antioxydant, protégeant nos cellules du stress oxydatif responsable du vieillissement...

Introduction La vitamine K2 est un micronutriment encore méconnu, mais essentiel pour la santé osseuse et cardiovasculaire. Présente naturellement dans certains aliments fermentés (comme le natto) ou d’origine animale (produits laitiers, viandes), elle joue un rôle...

Introduction La vitamine B12 est essentielle au métabolisme, à la production des globules rouges, à la fonction nerveuse et à la synthèse de l’ADN. Pourtant, jusqu’à 20 % des personnes de plus de 60 ans présentent une carence, souvent silencieuse, pouvant conduire à...

Introduction En tant que nutritionniste, je suis souvent sollicitée par des seniors ou leurs proches pour savoir quel est le meilleur multivitamines après 60 ans. Avec l’âge, les besoins nutritionnels évoluent : l’organisme assimile moins bien certains nutriments,...

Introduction En tant que nutritionniste, je remarque que de nombreux pratiquants de musculation sous-estiment l’importance des multivitamines dans leur programme. Pourtant, au-delà des protéines et acides aminés, un bon multivitamines joue un rôle clé dans la...

Introduction En consultation, je constate que beaucoup de femmes optent pour une multivitamine sans vraiment s'interroger sur les multivitamines les mieux adaptées à leurs besoins : or, une large étude américaine sur près de 400 000 adultes a révélé que la prise...

Introduction En tant que nutritionniste, je constate que de plus en plus de patients souhaitent compléter leur alimentation avec des multivitamines. Une démarche pertinente… à condition de bien choisir son produit ! Les multivitamines regroupent un ensemble de...