par Pascal Nourtier | Jan 12, 2026 | Actualité 2
La espirulina es un alga rica en proteínas, hierro y antioxidantes que se utiliza con frecuencia como apoyo en programas de pérdida de peso. Su interés principal radica en su efecto saciante y en su capacidad para ayudar a controlar el apetito cuando se integra en una...
par Pascal Nourtier | Jan 11, 2026 | Actualité 2
La cúrcuma en cápsulas se ha convertido en uno de los complementos más utilizados para apoyar las articulaciones, la digestión y el bienestar general. Sin embargo, no todas las fórmulas ofrecen la misma eficacia: la biodisponibilidad de la curcumina puede variar...
par Pascal Nourtier | Jan 10, 2026 | Actualité 2
El omega-3 es uno de los nutrientes más estudiados para el confort ocular. En personas con ojos secos, una ingesta adecuada ayuda a mejorar la calidad de la película lagrimal y a reducir la sensación de arenilla, escozor y fatiga visual. Un dato a tener en cuenta:...
par Pascal Nourtier | Jan 9, 2026 | Actualité 2
El omega-3 desempeña un papel clave en el desarrollo cerebral infantil, especialmente en niños con TDAH. Diversos estudios clínicos han mostrado que una ingesta adecuada de DHA y EPA puede ayudar a mejorar la atención y reducir la impulsividad cuando se integra dentro...
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité 2
El cansancio físico y mental afecta cada vez a más personas, incluso cuando no existe una enfermedad diagnosticada. Estrés continuo, falta de sueño, déficits nutricionales o periodos de sobrecarga laboral pueden reducir de forma notable la energía diaria. En este...
par Pascal Nourtier | Jan 7, 2026 | Actualité 2
La salud de la vista depende en gran medida de un aporte adecuado de vitaminas, minerales y antioxidantes específicos. El uso prolongado de pantallas, la luz azul y el envejecimiento natural pueden acelerar la fatiga ocular, la sequedad y la disminución del confort...
