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PASCAL NOURTIER

blog nutrition paris

Information, alimentation et guide de nutrition

Pascal Nourtier, nutritionniste à Paris participe régulièrement à la rédaction d’articles dans la presse française sur différents sujets d’actualités. Informer les patients et les consommateurs est indispensable pour un nutritionniste. Vous retrouverez de nombreux articles dans les actualités en faisant une recherche d’actualités sur Pascal Nourtier sur Google.

 

Alimentation seniors et transformation alimentaire 

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Alimentation seniors et transformation alimentaire : vers une révolution pour le bien-être des aînés L'alimentation seniors et transformation alimentaire représente aujourd'hui un enjeu majeur pour adapter la nutrition aux besoins spécifiques d'une population...

Inflammation et santé de la femme

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Inflammation et santé de la femme : quel lien avec l’alimentation ? L’inflammation chronique joue un rôle clé dans de nombreuses pathologies féminines, souvent ignorées ou sous-estimées. Endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), infertilité,...

Café au lait digestion 

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Café au lait digestion : bonne ou mauvaise idée ? Le café au lait digestion est un sujet récurrent dans les discussions autour de la nutrition et du bien-être. Nombreux sont ceux qui affirment que ce mélange est difficile à digérer, mais qu'en est-il vraiment ?...

Diététicien Doctolib Paris 

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Diététicien Doctolib Paris : prenez rendez-vous facilement Prendre rendez-vous avec un diététicien Doctolib Paris est aujourd'hui simple et rapide. Que ce soit pour une consultation en cabinet ou en téléconsultation, cette plateforme facilite l'accès à un suivi...

Maigrir du ventre

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Maigrir du ventre : Comment perdre la graisse du ventre ? La graisse abdominale, ou adiposité abdominale, ne représente pas seulement un inconfort esthétique, elle constitue également un danger potentiel pour la santé. Comprendre comment maigrir du ventre...

Alimentation et climat

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Alimentation et climat : agir pour la planète grâce à son assiette Nos choix alimentaires ont un impact direct sur le climat. De la production agricole à la consommation, l’alimentation est responsable d’environ un tiers des émissions mondiales de gaz à effet de...

Impact des pesticides et des OGM sur la santé

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Impact des pesticides et des OGM sur la santé Les pesticides et les organismes génétiquement modifiés (OGM) suscitent de nombreux débats quant à leurs effets sur la santé humaine. Alors que ces technologies jouent un rôle dans l'agriculture moderne, leurs conséquences...

Alimentation intuitive et mindful eating 

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Alimentation intuitive et mindful eating : retrouver une relation saine avec la nourriture L’alimentation intuitive et le mindful eating sont deux approches qui redéfinissent notre manière d’aborder la nutrition, loin des régimes restrictifs ou des schémas...

La Santé Intestinale

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La Santé Intestinale : L’Épicentre du Bien-Être Global La santé intestinale s'impose aujourd'hui comme un pilier fondamental du bien-être global. De plus en plus de consommateurs comprennent l'importance du microbiote, non seulement pour la digestion, mais également...

Manger sainement

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Manger sainement : un impact majeur sur votre santé et votre bien-être Manger sainement est bien plus qu’une simple tendance : c’est un pilier essentiel pour préserver sa santé, prévenir les maladies et améliorer son bien-être au quotidien. Une alimentation équilibrée...

Les Gummies en Compléments Alimentaires

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Les Gummies en Compléments Alimentaires : Pour Adultes, Enfants, Bien ou Pas Bien ? Les gummies en compléments alimentaires ont récemment gagné en popularité sur le marché. Appréciés pour leur goût agréable et leur apparence ludique, ils se présentent comme...

Potimarron et potiron

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Potimarron et potiron : différences et bienfaits nutritionnels Le potimarron et le potiron, bien que souvent confondus, sont deux variétés distinctes de courges aux multiples bienfaits pour la santé. Ces légumes d'automne, appréciés pour leur goût sucré et leur...

Détoxification Hépatique 

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Détoxification Hépatique : La Santé du Foie en Ligne de Mire Introduction Le rythme de vie effréné des consommateurs modernes alimente une demande croissante pour les compléments axés sur la détoxification hépatique. La santé du foie, essentielle pour éliminer les...

Le concombre 

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Le concombre : bienfaits, nutrition et place dans les régimes alimentaires Aliment incontournable, le concombre est apprécié pour sa fraîcheur et ses nombreux bienfaits nutritionnels. Que ce soit dans des salades, des jus ou des collations, il s’est imposé comme une...

Les pistaches

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Les pistaches : bienfaits, tendances et précautions Les pistaches ont marqué l’année en se plaçant au cœur des tendances culinaires. Qu’il s’agisse de viennoiseries, de cafés ou de recettes créatives, cette noix raffinée est partout. De plus, le beurre de...

Beurre d’arachide nutrition

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Beurre d’arachide nutrition: une gourmandise à consommer avec modération Le beurre d’arachide est l’un des produits les plus populaires dans le monde. Star des petits déjeuners et des desserts, il a su conquérir les cœurs grâce à son goût savoureux et sa...

Fromage cottage

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Fromage cottage : l’aliment star de 2024 Le fromage cottage connaît un succès grandissant en 2024, aussi bien sur les réseaux sociaux que dans les cuisines du quotidien. Cet aliment polyvalent, apprécié pour ses bienfaits nutritionnels et ses multiples...

Voir un diététicien nutritionniste diplômé à Paris 

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Voir un diététicien nutritionniste diplômé à Paris : l'expertise au service de votre santé Depuis 2006, Pascal Nourtier, diététicien nutritionniste diplômé, propose à Paris une approche unique et scientifique pour accompagner ses patients vers leurs objectifs...

Les aliments à base de protéines végétales

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Les aliments à base de protéines végétales : une alternative équilibrée et respectueuse de l'environnement Les aliments à base de protéines végétales, tels que le tofu, le tempeh et le seitan, sont de plus en plus prisés. Ces produits combinent des atouts...

Comment Prendre du Poids Sainement en Début d’Année 2025

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Introduction Avec le début de l'année 2025, nombreux sont ceux qui souhaitent adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Pour certains, l'objectif est de prendre du poids sainement. Comment prendre du poids sainement en début d'année 2025 tout en respectant son...

Maigrir en Sevrage Tabagique

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Maigrir en Sevrage Tabagique : Conseils Pratiques et Scientifiques Introduction à la Perte de Poids en Sevrage Tabagique Le sevrage tabagique est un défi majeur pour de nombreuses personnes, souvent accompagné de la crainte de prendre du poids. Cependant, maigrir en...

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Les Algues dans la Nutrition : Quelle Algue Choisir ? Introduction aux Algues dans la Nutrition Les algues sont de plus en plus prisées dans la nutrition pour leurs nombreuses propriétés bénéfiques. Ces végétaux marins, riches en nutriments essentiels, offrent des...

Manger Lentement

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Manger Lentement : Un Atout pour la Santé L'Impact de Manger Lentement sur la Santé Manger lentement est une habitude qui peut avoir de multiples bienfaits pour la santé. Cette pratique aide à réguler la satiété, à lutter contre l'obésité et le surpoids, et à prévenir...

Intérêt Nutritionnel du Petit-Déjeuner

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Intérêt Nutritionnel du Petit-Déjeuner : Pourquoi Il Ne Faut Pas Sauter ce Repas Introduction Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, il est souvent négligé ou sauté, notamment par manque de temps ou dans le...

Tenir les bonnes résolutions

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Tenir les bonnes résolutions : un chemin vers une meilleure santé Chaque année, nombreux sont ceux qui prennent de nouvelles résolutions. En 2025, ces bonnes résolutions continuent de jouer un rôle crucial dans l’amélioration de la santé et du bien-être. Voyons...

Ashwagandha et Dépression 

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Ashwagandha et Dépression : Une Alternative Naturelle Scientifiquement Prouvée Introduction à l'Ashwagandha et la Dépression L'ashwagandha, une plante adaptogène issue de la médecine ayurvédique, est de plus en plus étudiée pour ses effets potentiels sur la...