par Pascal Nourtier | Déc 19, 2025 | Actualité 2
El tribulus terrestris es uno de los extractos vegetales más estudiados para promover el bienestar masculino, mejorar el rendimiento deportivo y apoyar el equilibrio hormonal. Su contenido natural en saponinas puede estimular el nivel de energía, la recuperación...
par Pascal Nourtier | Déc 18, 2025 | Actualité 2
La espirulina es uno de los complementos naturales más estudiados para el control del peso: aporta proteínas vegetales de alta calidad, reduce el apetito y ayuda a estabilizar la glucemia. Su consumo regular, junto a una alimentación equilibrada, favorece la saciedad...
par Pascal Nourtier | Déc 17, 2025 | Actualité 2
Seguir una dieta cetogénica implica reducir drásticamente los carbohidratos, lo que puede afectar la ingesta de ciertos micronutrientes esenciales. Minerales como magnesio, sodio y potasio, junto con vitaminas del grupo B, suelen ser los más comprometidos durante las...
par Pascal Nourtier | Déc 16, 2025 | Actualité 2
Para los corredores, el gasto energético, la sudoración y el estrés muscular aumentan notablemente las necesidades de vitaminas y minerales. Una ingesta insuficiente puede traducirse en fatiga persistente, bajadas de rendimiento o tiempos de recuperación más largos....
par Pascal Nourtier | Déc 15, 2025 | Actualité 2
El magnesio es un mineral esencial durante la infancia. Interviene en el desarrollo óseo, la función muscular, el sistema nervioso y el equilibrio emocional. En periodos de crecimiento, estrés escolar o actividad física intensa, las necesidades pueden aumentar y no...
par Pascal Nourtier | Déc 14, 2025 | Actualité 2
El magnesio es un mineral clave en la regulación de la presión arterial, ya que interviene directamente en la relajación de los vasos sanguíneos y en el equilibrio del sistema nervioso. Un aporte insuficiente se asocia con mayor rigidez arterial y dificultades para...
