par Pascal Nourtier | Déc 13, 2025 | Actualité 2
El magnesio durante el embarazo cumple un papel clave en la función muscular, el equilibrio nervioso y la prevención de calambres, especialmente a partir del segundo trimestre. Sin embargo, una ingesta inadecuada o una forma mal tolerada puede provocar molestias...
par Pascal Nourtier | Déc 12, 2025 | Actualité 2
El magnesio es un mineral clave para el sistema nervioso: participa en la transmisión neuronal, ayuda a regular el estrés y favorece un sueño más profundo. Sin embargo, una ingesta insuficiente puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y la fatiga mental. En...
par Pascal Nourtier | Déc 11, 2025 | Actualité 2
El magnesio es uno de los minerales más importantes para la salud cardiovascular: interviene en la relajación del músculo cardíaco, regula el ritmo, facilita la transmisión eléctrica y contribuye a mantener una presión arterial equilibrada. Sin embargo, más del 60 %...
par Pascal Nourtier | Déc 10, 2025 | Actualité 2
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan síntomas como fatiga, insomnio, calambres musculares, irritabilidad o pérdida de densidad ósea. El magnesio implicado en más de 300 reacciones bioquímicas puede ayudar a reducir estos efectos y mejorar el bienestar...
par Pascal Nourtier | Déc 9, 2025 | Actualité 2
El magnesio es esencial para la producción de energía, el funcionamiento muscular y el equilibrio del sistema nervioso. Cuando sus niveles disminuyen, pueden aparecer fatiga, contracturas, irritabilidad y sueño poco reparador. En adultos expuestos al estrés, estudios...
par Pascal Nourtier | Déc 8, 2025 | Actualité 2
El magnesio es uno de los minerales más determinantes para la salud cerebral: participa en más de 300 reacciones bioquímicas, incluidas las relacionadas con la memoria, el aprendizaje y el equilibrio del sistema nervioso. Una deficiencia leve puede traducirse en...
