par redaction | Déc 1, 2024 | Nutrition
Les brûlures d’estomac en fin de grossesse : quels aliments choisir ? Les brûlures d’estomac, ou reflux gastro-œsophagiens, touchent de nombreuses femmes enceintes, particulièrement en fin de grossesse. Liées aux modifications hormonales et à la compression abdominale...
par redaction | Nov 29, 2024 | Nutrition
Pourquoi l’obésité n’est pas qu’une question de volonté Pourquoi l’obésité n’est pas qu’une question de volonté ? Parce qu’elle est le résultat d’une interaction complexe entre des facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. Réduire ce problème de...
par redaction | Nov 28, 2024 | Nutrition
Nutrition et créativité : les aliments qui boostent l’inspiration La nutrition et la créativité sont étroitement liées. Ce que nous mangeons influence directement notre cerveau, notre concentration et notre capacité à innover. Une alimentation riche en...
par redaction | Nov 27, 2024 | Nutrition
Qu’est-ce que l’obésité ? Définition et implications pour la santé La question qu’est-ce que l’obésité va bien au-delà d’un simple excès de poids. L’obésité est une maladie chronique caractérisée par une accumulation excessive de masse grasse, au point de...
par redaction | Nov 27, 2024 | Nutrition
Le rôle des protéines dans la perte de poids est central, et leurs bienfaits vont bien au-delà de leur simple fonction énergétique. Les protéines interviennent dans la préservation de la masse musculaire, favorisent la thermogenèse et augmentent la satiété....
par redaction | Nov 26, 2024 | Nutrition
Prise de poids pendant la grossesse : quelle approche adopter ? La prise de poids pendant la grossesse est un processus naturel et essentiel pour assurer la santé de la mère et du bébé. Toutefois, des idées reçues sur la gestion du poids peuvent mener à des...
