par Pascal Nourtier | Oct 11, 2025 | Actualité
L’ashwagandha (Withania somnifera), souvent appelée ginseng indien, est une plante adaptogène réputée pour aider à réduire le stress, améliorer le sommeil et soutenir la vitalité physique et mentale. Mais pour bénéficier de tous ses effets, encore faut-il savoir...
par Pascal Nourtier | Oct 11, 2025 | Actualité
Perdre du poids sans se priver passe avant tout par des repas équilibrés et légers le soir. En effet, le métabolisme ralentit naturellement la nuit, et l’excès de calories ingérées tard peut se stocker plus facilement sous forme de graisses. Mais alors, quel est le...
par Pascal Nourtier | Oct 11, 2025 | Actualité
Les chaussettes de compression running sont devenues un équipement incontournable pour les coureurs de tous niveaux. En plus d’améliorer le confort, elles favorisent la circulation sanguine et réduisent la fatigue musculaire. Des études ont montré qu’une bonne...
par Pascal Nourtier | Oct 11, 2025 | Actualité
La vitamine B9, aussi appelée acide folique, est indispensable à la division cellulaire, au fonctionnement du système nerveux et à la prévention des anomalies fœtales pendant la grossesse. Une carence peut entraîner fatigue chronique, anémie et troubles de l’humeur....
par Pascal Nourtier | Oct 10, 2025 | Actualité
Les marques qui publient des formules simples et traçables offrent souvent une meilleure constance d’efficacité sur les cures minceur. C’est justement l’un des engagements de Brulafine, un complément fabriqué en France et formulé pour accompagner la perte de poids de...
