par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction La L-Carnitine est un acide aminé naturellement présent dans notre organisme. Elle joue un rôle essentiel dans le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils sont transformés en énergie. Autrement dit, elle agit comme un véritable « brûleur »...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction Dans un objectif de prise de masse, beaucoup de sportifs se tournent vers les gainers, ces compléments hypercaloriques conçus pour faciliter la prise de poids et de muscle. Mais face à l’abondance de références, quel est le meilleur gainer prise de masse...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction En tant que nutritionniste, je constate chaque jour l’importance de la vitamine D pour notre santé globale. Cette vitamine, souvent surnommée la « vitamine du soleil », joue un rôle essentiel dans le maintien de l’immunité, la santé osseuse et le moral....
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction La vitamine C est l’un des compléments alimentaires les plus connus et utilisés au quotidien. Antioxydant puissant, elle contribue à renforcer le système immunitaire, à lutter contre la fatigue et à protéger les cellules du stress oxydatif. Pourtant,...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction En tant que nutritionniste, je suis souvent interrogé sur les produits naturels qui soutiennent le système immunitaire, surtout aux changements de saison. Parmi eux, la propolis tient une place de choix : ce trésor de la ruche est reconnu depuis des...
