par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction Avec l’âge, la peau perd progressivement sa capacité à produire du collagène, cette protéine précieuse qui assure sa fermeté et son élasticité. Résultat : rides plus marquées, relâchement cutané et perte de volume apparaissent peu à peu. Pour ralentir ce...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction Prendre de la masse musculaire demande un apport suffisant en protéines, un entraînement régulier et un mode de vie structuré. En tant que nutritionniste, je constate que beaucoup de sportifs peinent à couvrir leurs besoins uniquement par l’alimentation....
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup de personnes cherchent à détoxifier leur organisme, perdre quelques kilos ou lutter contre la rétention d’eau. Dans ce contexte, le draineur est l’un des compléments les plus plébiscités. Mais quel est le meilleur...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction En tant que nutritionniste, je sais que choisir la meilleure whey n’est pas toujours simple. Avec l’essor de la musculation et du fitness, la whey protéine est devenue l’un des compléments les plus consommés par les sportifs, qu’ils soient débutants ou...
par Pascal Nourtier | Juil 7, 2025 | Actualité
Introduction Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Il participe à plus de 300 réactions biochimiques : contraction musculaire, gestion du stress, sommeil réparateur, équilibre nerveux. Pourtant, de nombreux Français...
