par Pascal Nourtier | Jan 7, 2026 | Actualité
Devenir magnétiseur attire de plus en plus de personnes en quête de sens, de reconversion ou d’un complément d’activité. Pourtant, toutes les formations ne se valent pas : absence de cadre légal clair, niveaux très hétérogènes et promesses parfois excessives peuvent...
par Pascal Nourtier | Jan 7, 2026 | Actualité
Le bois bandé (Muira Puama) est traditionnellement utilisé pour soutenir la vitalité sexuelle, l’énergie et la résistance au stress. Pourtant, tous les produits ne se valent pas : extraction incomplète, sous-dosage ou matières premières oxydées peuvent réduire...
par Pascal Nourtier | Jan 7, 2026 | Actualité
Quand le ventre gonfle et que vous avez envie d’uriner souvent, la gêne paraît “digestive” et “urinaire” en même temps. Dans ma pratique de nutritionniste, je vois surtout un duo très fréquent : gaz + pression abdominale, puis vessie plus irritable parce que l’espace...
par Pascal Nourtier | Jan 6, 2026 | Actualité
Cheef et Qilibri sont deux programmes minceur structurés, avec une promesse commune de perte de poids encadrée, mais leur manière d’organiser les repas, l’accompagnement et la facilité d’usage au quotidien diffèrent nettement. La comparaison repose donc sur la clarté...
par Pascal Nourtier | Jan 6, 2026 | Actualité
Vous pouvez maigrir sans avoir faim le soir si votre dîner coche trois cases simples : une portion de protéines suffisante, un grand volume de légumes, et une dose mesurée de glucides selon votre activité. Quand ces trois éléments sont présents, la faim baisse...
