par Pascal Nourtier | Jan 4, 2026 | Actualité
Hydratis et Hydrafizz occupent une place visible sur le marché de l’hydratation, avec des promesses fortes autour du confort, de la praticité et du soutien en période de chaleur ou d’effort. Derrière ces promesses, la comparaison gagne à être posée sur des critères...
par Pascal Nourtier | Jan 3, 2026 | Actualité
Après une séance de musculation, une mauvaise récupération se reconnaît vite : courbatures qui durent, sommeil agité, baisse de force, motivation en dents de scie. Le problème n’est pas seulement “normal, c’est le sport”. Dans ma pratique de nutritionniste, j’observe...
par Pascal Nourtier | Jan 3, 2026 | Actualité 2
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad fisiológica. Sin embargo, el estrés, los horarios irregulares y el uso excesivo de pantallas hacen que cada vez más personas tengan dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche. La buena noticia es que...
par Pascal Nourtier | Jan 3, 2026 | Actualité 1
During pregnancy, protein needs increase by around 25 % compared to pre-pregnancy requirements. Protein supports fetal growth, placental development, and helps stabilize blood sugar levels yet many expectant mothers struggle to meet daily targets through meals alone....
par Pascal Nourtier | Jan 3, 2026 | Actualité
L’astaxanthine naturelle est l’un des antioxydants les plus puissants connus, prisée pour la protection cellulaire, la santé de la peau et le soutien de la vision. Pourtant, toutes les formules ne se valent pas : origine, dosage et biodisponibilité font une différence...
