par Pascal Nourtier | Déc 6, 2025 | Actualité 1
Creatine is a naturally occurring compound that supports cellular energy, muscle function, and brain performance three key pillars during pregnancy. As your body works harder to support both you and your baby, maintaining stable energy production becomes even more...
par Pascal Nourtier | Déc 6, 2025 | Actualité 2
El magnesio es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de la tiroides: participa en la conversión de T4 en T3, ayuda a regular la inflamación y favorece el equilibrio energético diario. Cuando sus niveles son bajos, la producción hormonal puede verse...
par Pascal Nourtier | Déc 5, 2025 | Actualité 2
Los calambres musculares aparecen cuando el músculo entra en un espasmo repentino, muchas veces relacionado con un déficit de magnesio, deshidratación o fatiga acumulada. De hecho, diversos estudios muestran que más del 60 % de los adultos activos presentan niveles...
par Pascal Nourtier | Déc 5, 2025 | Actualité 1
Building fuller, rounder glutes requires progressive overload, proper recovery, and one of the most researched supplements for women: creatine monohydrate. Studies show that creatine improves training volume, increases lower-body strength, and enhances muscle cell...
par Pascal Nourtier | Déc 5, 2025 | Actualité
Après une journée au soleil, la peau du visage perd jusqu’à 25 % de son eau en moins de 30 minutes, ce qui fragilise la barrière cutanée et augmente le risque d’irritation, de tiraillements et de vieillissement prématuré. Une bonne crème après-soleil limite ces...
