par Pascal Nourtier | Sep 14, 2025 | Actualité
Le fer est un oligo-élément essentiel au transport de l’oxygène dans le sang et au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, la carence en fer est l’une des plus fréquentes dans le monde, notamment chez les femmes et les sportifs. Elle entraîne fatigue chronique,...
par Pascal Nourtier | Sep 14, 2025 | Actualité
Un manque d’oméga-3 peut passer inaperçu au départ, mais il finit par se traduire par différents signes physiques et émotionnels. Ces acides gras essentiels jouent un rôle clé dans la santé du cerveau, du cœur, de la peau et des articulations. Comme le corps ne les...
par Pascal Nourtier | Sep 13, 2025 | Actualité
Il est tout à fait possible de consommer des oméga-3 à n’importe quel moment de la journée, mais certaines périodes semblent favoriser leur assimilation et leur tolérance digestive. Comme ces acides gras essentiels sont sensibles à l’oxydation et agissent à long...
par Pascal Nourtier | Sep 13, 2025 | Actualité
La guarana est une plante amazonienne réputée pour sa forte teneur en caféine naturelle. Elle agit comme un brûleur de graisses naturelles en stimulant le métabolisme et en réduisant la fatigue pendant un régime hypocalorique. Une consommation régulière, notamment en...
par Pascal Nourtier | Sep 12, 2025 | Actualité
L’huile de foie de morue est une source naturelle exceptionnelle de vitamine D et d’oméga-3, deux nutriments essentiels souvent insuffisants dans notre alimentation moderne. Pourtant, un déficit en vitamine D touche près de 50 % des adultes en hiver, augmentant les...
