PASCAL NOURTIER

La proteína whey es uno de los suplementos más utilizados para aumentar masa muscular, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento. Sin embargo, no todas las fórmulas ofrecen la misma calidad: algunas contienen exceso de azúcar, mezclas poco claras o una baja...

Collagen is one of the most abundant proteins in the body, essential for skin elasticity, joint support, and connective-tissue strength all highly solicited during pregnancy. While collagen is not a replacement for a balanced prenatal diet, research shows that...

Supporting equine joint mobility, connective-tissue integrity, hoof strength, and recovery is essential for maintaining long-term performance. Collagen plays a key role in tendon elasticity, cartilage resilience, and overall musculoskeletal function. Unfortunately,...

Collagen and creatine work together to support strength, performance, recovery, and healthy connective tissues. While creatine enhances muscle power and cell energy, collagen reinforces tendons, joints, and skin integrity. A combined supplement can therefore...

L’huile d’argan est l’un des soins naturels les plus complets pour nourrir, protéger et régénérer la peau. Riche en vitamine E, en acides gras essentiels et en antioxydants puissants, elle aide à lutter contre le vieillissement cutané, améliore l’élasticité et...

La vision vieillit naturellement avec l’âge, mais une baisse trop rapide peut être favorisée par l’oxydation, l’inflammation ou un manque d’antioxydants clés. Après 45 ans, la densité du pigment maculaire chute d’environ 0,2 à 0,3 % par an, réduisant la capacité de...

Une liste d’ingrédients courte et lisible reste l’un des meilleurs indicateurs de sérieux lorsqu’on choisit une marque de nutrition sportive. La marque Eric Favre, bien connue dans le milieu du fitness français, propose depuis des années une gamme complète de...

La ashwagandha es uno de los adaptógenos más estudiados por su capacidad para reducir el estrés, mejorar el sueño, equilibrar el sistema nervioso y potenciar la energía diaria. Según análisis clínicos recientes, los extractos titulados en withanólidos pueden disminuir...

Kosher collagen powder has become a go-to option for people seeking clean, traceable, and quality-controlled protein to support skin elasticity, joint comfort, and overall vitality. While collagen shortages can significantly slow down skin repair and increase joint...

Postpartum hair loss is one of the most common and most destabilizing changes new mothers face after giving birth. The sudden drop in estrogen causes a telogen effluvium, pushing up to 30% more follicles than normal into the shedding phase. This can lead to sudden...

Collagen plays a crucial role in maintaining gum integrity, tooth stability, and the connective tissues that anchor teeth. Research shows that declining collagen levels can weaken periodontal ligaments and accelerate gum recession issues that can affect nearly 50% of...

Les compléments alimentaires spécial bronzage aident la peau à mieux se préparer au soleil, à activer la synthèse de mélanine et à limiter les coups de soleil. Pourtant, jusqu’à 35 % des Français manquent de caroténoïdes en été, ce qui réduit la capacité naturelle de...

L’huile de coco est l’un des produits naturels les plus polyvalents : soins du visage, nutrition des cheveux, cuisine, hydratation corporelle… mais encore faut-il choisir une huile de qualité, car toutes ne se valent pas. Une étude a montré que certaines huiles mal...

Si vous cherchez à maigrir sans frustration, les fruits secs peuvent devenir de véritables alliés… à condition de bien les choisir. Contrairement aux idées reçues, certains fruits secs sont pauvres en sucre, très rassasiants, et aident même à réguler l’appétit. La...

Choisir un matelas ne se limite pas à opter pour un modèle confortable. Il s’agit avant tout d’investir dans votre sommeil et votre bien-être quotidien. Imaginez-vous réveillé, reposé, sans tensions ni douleurs persistantes : c’est exactement l’objectif....

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Collagen is one of the most important structural proteins in a dog’s body essential for joint mobility, skin elasticity, and overall vitality. Yet, studies show that collagen production naturally declines with age, often leading to stiffness, dull coat, and reduced...

Collagen can be an incredibly supportive supplement for new mothers especially during breastfeeding, when the body’s protein needs naturally increase to maintain tissue repair, joint comfort, skin elasticity, and overall recovery. While collagen is generally...

La testostérone influence l’énergie, la force, la libido, la récupération musculaire et même l’humeur. Pourtant, après 30 ans, son taux diminue naturellement d’environ 1 % par an, ce qui peut générer une baisse de vitalité et une récupération plus lente après...

L’huile de jojoba est l’un des soins naturels les plus polyvalents : elle régule le sébum, protège la barrière cutanée, apaise les irritations et renforce les cheveux sans alourdir. Pourtant, toutes les huiles ne se valent pas. Les variations de pureté, d’extraction...

Halal collagen powders are increasingly popular among people seeking joint support, healthier skin, and stronger hair, while respecting dietary and ethical requirements. Yet, studies show that after age 30, natural collagen production drops by about 1% each year,...

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) son un apoyo decisivo para la recuperación muscular, la reducción de la fatiga y el mantenimiento de la masa magra. Sin embargo, hasta un 40 % de los deportistas recreativos presentan ingestas insuficientes de leucina, lo...

La melatonina es una de las ayudas naturales más utilizadas para conciliar el sueño, regular el ritmo circadiano y combatir el insomnio ocasional. Cuando su producción baja por el estrés, la luz de pantallas o los horarios irregulares, es habitual tardar más en...

Liquid collagen has become one of the most popular beauty supplements thanks to its high absorption rate and visible benefits for skin elasticity, joint comfort, and hair strength. Yet, a large clinical summary indicates that collagen levels drop by about 1% every...

Vegan and plant-based eaters still want firmer skin, resilient joints and strong hair, but traditional collagen powders are all sourced from animal tissues (bovine, marine, porcine). That’s where vegan collagen builders come in: instead of providing collagen itself,...

L’huile de ricin est l’un des soins naturels les plus utilisés pour renforcer, densifier et stimuler la croissance des cheveux, des cils et même de la barbe. Sa richesse exceptionnelle en acides gras (notamment l’acide ricinoléique) en fait un allié puissant contre la...

Arrêter le café peut-il vraiment aider à perdre du poids ? Dans certains cas, oui : diminuer ou supprimer la caféine améliore le sommeil, stabilise l’appétit et réduit certains comportements alimentaires favorisant la prise de poids. Mais cela dépend fortement de...

Sous 1 à 2 g de charbon végétal activé par prise, les effets sur les ballonnements et l’inconfort digestif apparaissent généralement en 20 à 40 minutes, surtout si la prise est espacée d’autres compléments pour éviter toute interaction d’absorption. Le Charbon Végétal...