PASCAL NOURTIER

À partir de 50 ans, il devient plus difficile de perdre la graisse abdominale, notamment à cause des changements hormonaux, du ralentissement du métabolisme et de la perte naturelle de masse musculaire. Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver un ventre plus...

Sous 30 mg/j de crocine et safranal, les effets sur l’humeur et le sommeil apparaissent en moyenne entre 10 et 20 jours, sans inconfort digestif notable grâce à la formulation végétale standardisée. En bref : Le Safran Arkopharma est un complément bio conçu pour...

L’eczéma du visage touche près de 10 % des adultes et jusqu’à 20 % des enfants. Rougeurs, démangeaisons, tiraillements : cette inflammation cutanée perturbe le quotidien et peut s’aggraver si elle n’est pas apaisée rapidement. Une crème adaptée permet de restaurer la...

Les cheveux reflètent souvent l’état de santé global. Fatigue, stress, carences en vitamines ou changements hormonaux peuvent provoquer leur chute ou fragilisation. D’après des études récentes, plus de 35 % des femmes observent une perte de densité capillaire dès 40...

Choisir la meilleure crème pour visage homme est essentiel pour préserver l’hydratation, renforcer la barrière cutanée et prévenir le vieillissement prématuré. La peau masculine, plus épaisse et sujette à un excès de sébum, nécessite des formules adaptées. Sans soin,...

Le cholestérol joue un rôle vital dans l’organisme, mais lorsqu’il est en excès en particulier le LDL, il augmente le risque de maladies cardiovasculaires. En parallèle d'une alimentation équilibrée, certains compléments naturels peuvent soutenir la régulation...

La glycine cristallisée est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, connu pour son rôle clé dans la régénération cellulaire, la qualité du sommeil et le bon fonctionnement du système nerveux. En complément alimentaire, elle est particulièrement...

L’allaitement augmente considérablement les besoins nutritionnels : oméga-3 DHA pour le développement cérébral du bébé, vitamines du groupe B pour l’énergie, vitamine D pour l’immunité, iode pour le développement cognitif… Pourtant, plus de 50 % des femmes allaitantes...

La crème solaire visage est un indispensable beauté-santé. Elle protège la peau des UV, principaux responsables du vieillissement cutané prématuré et de nombreuses lésions pigmentaires. Des données dermatologiques rappellent que les UV représentent jusqu’à 80 % du...

Sous 1 à 2 comprimés/jour, les effets d’Azinc Vitalité se perçoivent généralement en 2–4 semaines, surtout chez les profils fatigués, grâce à son association vitamines + minéraux bien tolérée. Complément multivitaminé phare de Arkopharma, Azinc Vitalité est souvent...

La dénutrition est un déséquilibre entre apports et besoins qui conduit à une perte de masse maigre, altère l'immunité, la cicatrisation, l'autonomie et augmente la morbi‑mortalité. Elle touche l'hôpital, la ville, l'EHPAD, l'oncologie, les maladies...

La meilleure crème hydratante visage ne se limite pas à hydrater ; elle renforce la barrière cutanée, protège des agressions extérieures et prévient le vieillissement prématuré. Une peau mal hydratée peut perdre jusqu'à 30% de son niveau d'eau en quelques heures,...

La fertilité masculine repose sur un trio clé : qualité du sperme, équilibre hormonal, et résilience cellulaire face au stress oxydatif. Pourtant, des études montrent qu’environ 1 homme sur 5 présente une altération de la spermatogenèse, souvent liée au mode de vie, à...

La glycine cristallisée est un acide aminé essentiel pour la qualité du sommeil, la récupération musculaire, le soutien du foie et la santé du système nerveux. Beaucoup de personnes se demandent quand la prendre pour profiter au maximum de ses effets. 👉 Réponse simple...

La peau masculine est plus épaisse, plus grasse et souvent plus sujette aux pores dilatés et aux imperfections que celle des femmes. Pourtant, 1 homme sur 2 ne réalise aucun soin visage hebdomadaire, ce qui accélère les signes de l’âge, la déshydratation et le teint...

La caséine est une protéine laitière à digestion lente, idéale pour soutenir la récupération musculaire nocturne, limiter le catabolisme et prolonger la satiété. Elle est particulièrement appréciée en phase de prise de muscle ou sèche contrôlée. Pourtant, toutes les...

Sous 1 ampoule par jour pendant 20 jours, les plantes hépato-actives comme le desmodium et le chardon-marie montrent leur intérêt surtout après des repas lourds ou une période de fatigue hépatique ; une bonne tolérance dépend souvent d’une prise diluée dans un grand...

Les masques visage anti-rides sont devenus des essentiels beauté pour lisser la peau, stimuler la fermeté et raviver l’éclat. Avec l’âge, la production de collagène diminue naturellement, ce qui peut entraîner des rides plus visibles, une perte de tonicité et une...

L’urucum est un super-ingrédient riche en bêta-carotène naturel (jusqu’à 100 fois plus que la carotte) et en antioxydants protecteurs. Il est traditionnellement utilisé pour préparer la peau au soleil, favoriser un hâle harmonieux, protéger du stress oxydatif et...

Pour perdre du ventre, il est essentiel de réduire l'inflammation, réguler la glycémie, et limiter les aliments qui favorisent le stockage abdominal. La réponse simple : pour un ventre plus plat, il faut supprimer ou réduire les aliments ultra-transformés, sucres...

Un masque hydratant visage peut transformer l’aspect de la peau en quelques minutes seulement, en restaurant l’eau dans l'épiderme et en renforçant la barrière cutanée. Pourtant, près de 50 % des adultes souffrent de déshydratation cutanée, avec tiraillements, teint...

Les crèmes anti-rides constituent un pilier essentiel dans une routine anti-âge, en aidant à stimuler la production de collagène, renforcer la barrière cutanée et lisser les rides installées. Après 30 ans, la production naturelle de collagène chute progressivement,...

Le griffonia est une plante africaine naturellement riche en 5-HTP, précurseur direct de la sérotonine neurotransmetteur clé de l’humeur, du sommeil et de la gestion du stress. Une supplémentation bien choisie peut contribuer à apaiser l’anxiété, favoriser un sommeil...

Le plasma marin est une solution d’eau de mer micro-filtrée à froid, riche en minéraux et oligo-éléments essentiels. Utilisé pour soutenir l’hydratation cellulaire, la vitalité et l’équilibre électrolytique, il intéresse autant les sportifs que les personnes en quête...

Sous 1 ampoule par jour, les premiers effets se constatent généralement après 10–14 jours, notamment sur la digestion, la sensation de légèreté et la rétention d’eau, avec une meilleure tolérance si l’ampoule est prise au petit-déjeuner. Arkopharma propose depuis des...

Les masques LED sont devenus des incontournables en beauté maison grâce à leur capacité à booster le collagène, lisser les rides et réduire les imperfections. Utilisant des lumières spécifiques (rouge, bleu, proche infrarouge), ils stimulent les cellules cutanées sans...

Un diffuseur d’huiles essentielles permet de profiter pleinement des bienfaits de l’aromathérapie : relaxation, purification de l’air, soutien respiratoire ou encore ambiance zen à la maison. Pourtant, tous ne se valent pas : certains modèles chauffent les huiles et...

Le Triphala est un mélange ayurvédique traditionnel réputé pour soutenir la digestion, l’élimination et l’équilibre intestinal. Pourtant, une qualité médiocre peut entraîner des effets indésirables comme ballonnements, inconfort digestif ou une efficacité réduite....

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est reconnu pour ses propriétés antimicrobiennes naturelles, utiles pour soutenir l’immunité, l’équilibre intestinal et les défenses naturelles. En phytothérapie, il est utilisé depuis des années pour aider face aux infections...

La glycine cristallisée est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, essentiel à la production du collagène, à la détoxification hépatique et au bon fonctionnement du système nerveux. Si ses bienfaits sont nombreux (meilleur sommeil, réduction du stress,...