PASCAL NOURTIER

L’huile d’amande douce est l’un des soins naturels les plus utilisés pour apaiser les irritations, nourrir la peau sèche et renforcer la barrière cutanée. Grâce à sa richesse en acides gras et en vitamine E, elle convient aussi bien aux bébés qu’aux adultes. Pourtant,...

Un ventre gonflé ou une prise de poids localisée peuvent résulter d’un déséquilibre digestif, d’une rétention d’eau ou d’un ralentissement métabolique. Les compléments alimentaires ventre plat ciblent justement ces facteurs pour aider à lisser la silhouette tout en...

Le régime cétogène suscite depuis plusieurs années un engouement considérable, oscillant entre enthousiasme débordant et scepticisme catégorique. En tant que professionnels de la nutrition, nous nous devons d'adopter une position nuancée, ancrée dans les données...

Les gênes urinaires, souvent liées à des épisodes répétés d’inconfort ou de brûlure à la miction, sont un trouble fréquent chez la femme. Pour y remédier naturellement, Arkopharma propose Cys-Control Flash, une solution à base de plantes et d’huiles essentielles...

Un ventre gonflé au réveil peut être dû à une digestion lente, un excès de sel, ou un déséquilibre alimentaire. Pourtant, un petit-déjeuner bien choisi peut aider à détoxifier l’organisme, relancer le transit et retrouver une sensation de légèreté dès le matin. Le...

Les rougeurs du visage peuvent être le signe d’une peau réactive ou sensible. Ces irritations sont souvent dues à des variations de température, au stress ou à une barrière cutanée fragilisée. Une mauvaise prise en charge peut aggraver les inflammations et accélérer...

La ménopause marque une étape importante de la vie féminine, souvent accompagnée de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité ou fatigue persistante. Ces symptômes résultent de la chute hormonale, notamment des œstrogènes. Or, un déséquilibre prolongé...

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y eficaces para aumentar la fuerza, la masa muscular y la resistencia. Su eficacia está respaldada por numerosos estudios científicos que demuestran mejoras de hasta un 15 % en el rendimiento anaeróbico con una...

La hinchazón abdominal afecta a millones de personas, generando molestias, gases y digestiones lentas. Los probióticos intestinales ayudan a restaurar el equilibrio de la microbiota, mejorando la digestión y reduciendo la sensación de pesadez. Estudios recientes...

À partir de 70 ans, la peau perd naturellement en fermeté et en densité, avec une diminution notable du collagène et de l’élastine. Résultat : rides profondes, sécheresse accrue, teint terne. Une crème visage adaptée aide à restaurer l’hydratation, redensifier les...

Perdre du poids ne se résume pas à manger moins. Le métabolisme, la rétention d’eau et la gestion de la satiété influencent grandement les résultats. Les compléments alimentaires minceur peuvent accompagner efficacement une hygiène de vie équilibrée, à condition de...

Los probióticos han ganado protagonismo en la pérdida de peso gracias a su impacto positivo sobre la flora intestinal, el metabolismo y la regulación del apetito. Estudios recientes muestran que ciertas cepas, como Lactobacillus gasseri, pueden reducir la grasa...

Mantener una flora vaginal saludable es esencial para prevenir infecciones, mejorar la comodidad íntima y fortalecer el sistema inmunitario femenino. Los probióticos específicos para la mujer ayudan a mantener un pH equilibrado y una barrera protectora natural frente...

Vous vous demandez si le CBD peut vraiment soutenir une hygiène de vie saine et optimiser l’équilibre nutritionnel ? La réponse ne traîne pas : associer le cannabidiol à des habitudes alimentaires équilibrées intensifie la gestion du stress, améliore la récupération...

Sous une concentration de 5 % de caféine naturelle, les effets anti-cellulite du gel Lipoféine Arkopharma apparaissent progressivement dès 2 à 3 semaines, surtout avec un massage régulier ; la texture non grasse facilite l’application sans sensation collante. En bref...

La levure de bière est un complément naturel reconnu pour ses effets sur la beauté de la peau, des cheveux, des ongles, et plus largement pour son rôle dans le bien-être digestif et le renforcement du système immunitaire. Issue du champignon Saccharomyces cerevisiae,...

La fertilité féminine dépend de nombreux facteurs : équilibre hormonal, qualité ovocytaire, stress oxydatif et apport en micronutriments clés. Les carences en zinc, acide folique ou vitamine D peuvent réduire significativement les chances de conception. Mais bonne...

Trouver la meilleure crème anti-repousse poils visage n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est aussi une manière d’apaiser la peau et de ralentir durablement la repousse sans irritation. Selon certaines études dermatologiques, les soins riches en actifs naturels...

Los probióticos son microorganismos vivos que, al consumirse en cantidad adecuada, aportan beneficios importantes para la salud intestinal y el sistema inmunitario. Estudios recientes muestran que más del 40 % de la población sufre desequilibrios en su microbiota por...

La vitamina C es un nutriente esencial que refuerza el sistema inmunitario, mejora la producción de colágeno y combate el estrés oxidativo. Sin embargo, estudios recientes revelan que más del 60 % de los adultos europeos no alcanzan los niveles diarios recomendados,...

El sérum con vitamina C se ha convertido en uno de los pilares más recomendados por dermatólogos para lograr una piel luminosa, uniforme y protegida del envejecimiento prematuro. Este potente antioxidante estimula la producción de colágeno, mejora la elasticidad y...

A partir de los 50 años, la producción natural de colágeno disminuye de forma notable, lo que se traduce en piel más fina, arrugas marcadas, pérdida de firmeza, molestias articulares y uñas y cabello más frágiles. En esta etapa, elegir un buen colágeno hidrolizado...

La crème hydratante visage est bien plus qu’un simple soin : c’est une barrière protectrice essentielle pour prévenir la déshydratation, apaiser les irritations et maintenir une peau douce au quotidien. Les peaux sèches et sensibles perdent jusqu’à 30 % de leur...

La sécheresse oculaire touche de plus en plus d’adultes, en particulier les personnes passant de longues heures devant les écrans. Ce trouble est souvent lié à un déficit en oméga-3, lutéine, zéaxanthine ou vitamines antioxydantes. Les bons compléments permettent...

La glycine est un acide aminé naturel présent dans le corps humain, indispensable au bon fonctionnement des muscles, du cerveau et des tissus conjonctifs. Souvent négligée, elle joue pourtant un rôle majeur dans l’équilibre global de l’organisme et le maintien d’une...

Sous une dose de 300 à 600 mg par jour, l’ashwagandha standardisé montre ses effets sur le stress et la récupération nerveuse en 2 à 3 semaines, tout en étant très bien toléré sur le plan digestif. L’ashwagandha, aussi appelée Withania somnifera, est une plante...

El colágeno es una proteína esencial que mantiene la piel firme, las articulaciones flexibles y el cabello fuerte. Sin embargo, a partir de los 25 años, su producción disminuye cerca de un 1,5 % por año, lo que se traduce en pérdida de elasticidad y aparición de...

Best vitamin C supplement​ Vitamin C is one of the most powerful antioxidants, crucial for immune system health, iron absorption, and collagen production. Yet, studies reveal that nearly 40 % of adults don’t meet their daily intake through diet alone especially during...

Les taches pigmentaires font partie des premières marques visibles du vieillissement cutané ou d’une exposition solaire prolongée. Selon l’Académie de Dermatologie, près de 35 % des femmes de plus de 40 ans présentent des taches brunes sur le visage. Heureusement,...

La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) touche environ 1 million de personnes en France, et reste la première cause de baisse de vision après 65 ans. Si elle ne se guérit pas, certains compléments alimentaires permettent de ralentir sa progression en soutenant...