PASCAL NOURTIER

La ménopause marque une étape importante de la vie féminine, souvent accompagnée de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité ou fatigue persistante. Ces symptômes résultent de la chute hormonale, notamment des œstrogènes. Or, un déséquilibre prolongé...

À partir de 70 ans, la peau perd naturellement en fermeté et en densité, avec une diminution notable du collagène et de l’élastine. Résultat : rides profondes, sécheresse accrue, teint terne. Une crème visage adaptée aide à restaurer l’hydratation, redensifier les...

Perdre du poids ne se résume pas à manger moins. Le métabolisme, la rétention d’eau et la gestion de la satiété influencent grandement les résultats. Les compléments alimentaires minceur peuvent accompagner efficacement une hygiène de vie équilibrée, à condition de...

Vous vous demandez si le CBD peut vraiment soutenir une hygiène de vie saine et optimiser l’équilibre nutritionnel ? La réponse ne traîne pas : associer le cannabidiol à des habitudes alimentaires équilibrées intensifie la gestion du stress, améliore la récupération...

Sous une concentration de 5 % de caféine naturelle, les effets anti-cellulite du gel Lipoféine Arkopharma apparaissent progressivement dès 2 à 3 semaines, surtout avec un massage régulier ; la texture non grasse facilite l’application sans sensation collante. En bref...

La levure de bière est un complément naturel reconnu pour ses effets sur la beauté de la peau, des cheveux, des ongles, et plus largement pour son rôle dans le bien-être digestif et le renforcement du système immunitaire. Issue du champignon Saccharomyces cerevisiae,...

La fertilité féminine dépend de nombreux facteurs : équilibre hormonal, qualité ovocytaire, stress oxydatif et apport en micronutriments clés. Les carences en zinc, acide folique ou vitamine D peuvent réduire significativement les chances de conception. Mais bonne...

Trouver la meilleure crème anti-repousse poils visage n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est aussi une manière d’apaiser la peau et de ralentir durablement la repousse sans irritation. Selon certaines études dermatologiques, les soins riches en actifs naturels...

La crème hydratante visage est bien plus qu’un simple soin : c’est une barrière protectrice essentielle pour prévenir la déshydratation, apaiser les irritations et maintenir une peau douce au quotidien. Les peaux sèches et sensibles perdent jusqu’à 30 % de leur...

La sécheresse oculaire touche de plus en plus d’adultes, en particulier les personnes passant de longues heures devant les écrans. Ce trouble est souvent lié à un déficit en oméga-3, lutéine, zéaxanthine ou vitamines antioxydantes. Les bons compléments permettent...

La glycine est un acide aminé naturel présent dans le corps humain, indispensable au bon fonctionnement des muscles, du cerveau et des tissus conjonctifs. Souvent négligée, elle joue pourtant un rôle majeur dans l’équilibre global de l’organisme et le maintien d’une...

Sous une dose de 300 à 600 mg par jour, l’ashwagandha standardisé montre ses effets sur le stress et la récupération nerveuse en 2 à 3 semaines, tout en étant très bien toléré sur le plan digestif. L’ashwagandha, aussi appelée Withania somnifera, est une plante...

Les taches pigmentaires font partie des premières marques visibles du vieillissement cutané ou d’une exposition solaire prolongée. Selon l’Académie de Dermatologie, près de 35 % des femmes de plus de 40 ans présentent des taches brunes sur le visage. Heureusement,...

La DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge) touche environ 1 million de personnes en France, et reste la première cause de baisse de vision après 65 ans. Si elle ne se guérit pas, certains compléments alimentaires permettent de ralentir sa progression en soutenant...

Les profils sensibles tolèrent souvent mieux une formule courte, sans édulcorants et à base d’extraits de plantes apaisantes un atout clé pour les compléments du soir à effet doux et progressif. En bref : Des gummies au coquelicot, mélisse et vitamine B6 conçus pour...

Durant la ménopause, la chute des œstrogènes provoque une perte de fermeté, de densité et d’hydratation cutanée. La peau devient plus fine, plus sèche et plus sensible aux agressions extérieures. Il est donc essentiel d’adopter une crème adaptée pour soutenir la...

Le cortisol, souvent appelé hormone du stress, joue un rôle vital dans la régulation du métabolisme, du sommeil et de la réponse immunitaire. Cependant, lorsqu’il reste élevé trop longtemps, il favorise la prise de poids abdominale, la fatigue chronique et une baisse...

À partir de 50 ans, il devient plus difficile de perdre la graisse abdominale, notamment à cause des changements hormonaux, du ralentissement du métabolisme et de la perte naturelle de masse musculaire. Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver un ventre plus...

Sous 30 mg/j de crocine et safranal, les effets sur l’humeur et le sommeil apparaissent en moyenne entre 10 et 20 jours, sans inconfort digestif notable grâce à la formulation végétale standardisée. En bref : Le Safran Arkopharma est un complément bio conçu pour...

L’eczéma du visage touche près de 10 % des adultes et jusqu’à 20 % des enfants. Rougeurs, démangeaisons, tiraillements : cette inflammation cutanée perturbe le quotidien et peut s’aggraver si elle n’est pas apaisée rapidement. Une crème adaptée permet de restaurer la...

Les cheveux reflètent souvent l’état de santé global. Fatigue, stress, carences en vitamines ou changements hormonaux peuvent provoquer leur chute ou fragilisation. D’après des études récentes, plus de 35 % des femmes observent une perte de densité capillaire dès 40...

Choisir la meilleure crème pour visage homme est essentiel pour préserver l’hydratation, renforcer la barrière cutanée et prévenir le vieillissement prématuré. La peau masculine, plus épaisse et sujette à un excès de sébum, nécessite des formules adaptées. Sans soin,...

Le cholestérol joue un rôle vital dans l’organisme, mais lorsqu’il est en excès en particulier le LDL, il augmente le risque de maladies cardiovasculaires. En parallèle d'une alimentation équilibrée, certains compléments naturels peuvent soutenir la régulation...

La glycine cristallisée est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, connu pour son rôle clé dans la régénération cellulaire, la qualité du sommeil et le bon fonctionnement du système nerveux. En complément alimentaire, elle est particulièrement...

L’allaitement augmente considérablement les besoins nutritionnels : oméga-3 DHA pour le développement cérébral du bébé, vitamines du groupe B pour l’énergie, vitamine D pour l’immunité, iode pour le développement cognitif… Pourtant, plus de 50 % des femmes allaitantes...

La crème solaire visage est un indispensable beauté-santé. Elle protège la peau des UV, principaux responsables du vieillissement cutané prématuré et de nombreuses lésions pigmentaires. Des données dermatologiques rappellent que les UV représentent jusqu’à 80 % du...

Sous 1 à 2 comprimés/jour, les effets d’Azinc Vitalité se perçoivent généralement en 2–4 semaines, surtout chez les profils fatigués, grâce à son association vitamines + minéraux bien tolérée. Complément multivitaminé phare de Arkopharma, Azinc Vitalité est souvent...

La dénutrition est un déséquilibre entre apports et besoins qui conduit à une perte de masse maigre, altère l'immunité, la cicatrisation, l'autonomie et augmente la morbi‑mortalité. Elle touche l'hôpital, la ville, l'EHPAD, l'oncologie, les maladies...

La meilleure crème hydratante visage ne se limite pas à hydrater ; elle renforce la barrière cutanée, protège des agressions extérieures et prévient le vieillissement prématuré. Une peau mal hydratée peut perdre jusqu'à 30% de son niveau d'eau en quelques heures,...

La fertilité masculine repose sur un trio clé : qualité du sperme, équilibre hormonal, et résilience cellulaire face au stress oxydatif. Pourtant, des études montrent qu’environ 1 homme sur 5 présente une altération de la spermatogenèse, souvent liée au mode de vie, à...