par Pascal Nourtier | Sep 8, 2025 | Actualité
L’ostéoporose fragilise les os et augmente fortement le risque de fracture, notamment après 50 ans. Le calcium, associé à la vitamine D, est un pilier reconnu pour maintenir la solidité osseuse. En cas de carence, le risque de fracture du col du fémur peut être...
par Pascal Nourtier | Sep 7, 2025 | Actualité
Lorsqu’on commence une supplémentation en whey protéine, une des questions les plus fréquentes est : combien de temps faut-il attendre pour ressentir ses effets ? La réponse varie selon les objectifs. L’assimilation des protéines de whey est rapide, généralement en 30...
par Pascal Nourtier | Sep 7, 2025 | Actualité
Le calcium est un minéral indispensable pour la santé osseuse, la contraction musculaire et le bon fonctionnement nerveux. Pourtant, près de 40 % des adultes ne couvrent pas leurs apports journaliers, ce qui augmente le risque d’ostéoporose et de fractures à long...
par Pascal Nourtier | Sep 6, 2025 | Actualité
La vitamine D3 est indispensable au maintien de la santé osseuse, du système immunitaire et de la vitalité générale. Pourtant, près de 70 % des Français présentent une carence en hiver. Une insuffisance chronique peut entraîner des risques accrus de fractures et de...
par Pascal Nourtier | Sep 6, 2025 | Actualité
La whey isolate est l’une des poudres de protéines les plus populaires. Extraite du lactosérum et fortement filtrée, elle affiche un taux de protéines supérieur à 90 %, avec très peu de lactose et de graisses. Mais une question revient régulièrement : y’a-t-il un...
par Pascal Nourtier | Sep 5, 2025 | Actualité
La whey isolate est l’une des sources de protéines les plus appréciées dans le monde du sport et de la nutrition. Obtenue par un procédé de filtration qui élimine la quasi-totalité du lactose et des graisses, elle offre une teneur en protéines supérieure à 90 %, tout...
