par Pascal Nourtier | Déc 3, 2025 | Actualité
La circulation sanguine joue un rôle majeur dans l’oxygénation des tissus, la santé cardiovasculaire et la sensation de jambes légères. Pourtant, près de 35 % des adultes déclarent souffrir régulièrement de jambes lourdes ou de troubles circulatoires. Ces inconforts...
par Pascal Nourtier | Déc 3, 2025 | Actualité
Les bouffées de chaleur touchent jusqu’à 80 % des femmes pendant la ménopause, avec parfois plus de 10 épisodes par jour. Sans prise en charge adaptée, ces sensations soudaines de chaleur peuvent perturber le sommeil, favoriser l’irritabilité et diminuer nettement la...
par Pascal Nourtier | Déc 3, 2025 | Actualité
Une cure de zinc dure généralement entre 1 et 3 mois, selon les besoins et la situation de chacun. La majorité des professionnels recommandent une durée moyenne de 2 mois, car c’est le temps nécessaire pour rééquilibrer les réserves et observer des effets sur...
par Pascal Nourtier | Déc 2, 2025 | Actualité
Les peaux atopiques sont parmi les plus complexes à apaiser : sécheresse extrême, tiraillements, rougeurs, micro-fissures… Une barrière cutanée fragilisée peut laisser pénétrer des irritants, favorisant poussées inflammatoires et démangeaisons. Sans soin adapté,...
par Pascal Nourtier | Déc 2, 2025 | Actualité
Les crèmes solaires anti-âge sont aujourd’hui l’un des gestes beauté les plus efficaces pour prévenir le vieillissement cutané. Selon plusieurs analyses dermatologiques, 80 % du vieillissement visible (taches, rides, relâchement) provient des UV, bien avant le temps...
par Pascal Nourtier | Déc 2, 2025 | Actualité
Le magnésium joue un rôle vital dans notre organisme, pourtant plus de 70% de la population française présente un déséquilibre. Je vous aide à reconnaître les symptômes d’un manque de magnésium et à adopter les bonnes pratiques pour préserver votre...
