par Pascal Nourtier | Jan 11, 2026 | Actualité
La lithothérapie attire de plus en plus de personnes souhaitant comprendre l’énergie des pierres, accompagner le bien-être au quotidien ou se professionnaliser dans une approche complémentaire. Pourtant, toutes les formations ne se valent pas : contenu trop...
par Pascal Nourtier | Jan 11, 2026 | Actualité
Quand l’hiver s’installe, beaucoup de personnes décrivent une fatigue qui colle, même avec des nuits correctes. Le problème le plus fréquent n’est pas “un manque de motivation”, mais une baisse combinée de lumière, de mouvement et d’apports micronutritionnels qui...
par Pascal Nourtier | Jan 11, 2026 | Actualité
Les BCAA Eric Favre sont largement diffusés en salles de sport et sur les boutiques spécialisées. Présentés comme un soutien à la récupération et à l’endurance, ils séduisent par leur ratio 8:1:1 et leur format pratique, mais leur intérêt réel dépend fortement du...
par Pascal Nourtier | Jan 10, 2026 | Actualité
Vous pouvez réduire nettement le risque de tourista en appliquant une règle simple : eau sûre, aliments chauds, mains propres, et un intestin préparé avant le départ. Le problème, c’est que la plupart des épisodes commencent par une petite entorse « invisible » : un...
par Pascal Nourtier | Jan 10, 2026 | Actualité
Qilibri et Comme j’aime sont deux programmes de rééquilibrage alimentaire très connus, avec une promesse commune : vous aider à perdre du poids sans cuisiner ni calculer. Pourtant, leur manière de structurer les repas, de gérer la personnalisation et d’accompagner la...
par Pascal Nourtier | Jan 10, 2026 | Actualité
Les toilettes japonaises (ou WC lavants) révolutionnent l’hygiène intime grâce au lavage à l’eau, au séchage intégré et à des fonctions de confort avancées. Résultat : une sensation de propreté supérieure et une réduction notable de l’usage du papier. Attention...
