par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction Selon plusieurs études cliniques, une supplémentation en ashwagandha KSM-66 pendant 8 semaines a permis une réduction du stress et de l’anxiété de plus de 40 %, ainsi qu’une amélioration mesurable de la qualité du sommeil. L’ashwagandha, également...
par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction En France, près de 36 % des adultes déclarent souffrir de troubles du sommeil chroniques, avec un impact direct sur la concentration, l’humeur et la santé métabolique.La mélatonine, lorsqu’elle est bien dosée (0,5 à 1 mg), peut réduire de jusqu’à 50 % le...
par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction Cheveux fins, cassants, ternes, qui tombent plus qu’avant ? Ces signes traduisent souvent une fragilisation de la fibre capillaire liée à l’âge, au stress ou à une alimentation déséquilibrée. Parmi les solutions plébiscitées, la supplémentation en...
par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction Avec le temps, notre peau perd naturellement en élasticité, fermeté et éclat. Pourquoi ? Parce que la production de collagène, cette protéine structurale qui constitue près de 80 % du derme, diminue progressivement dès 25 ans. Résultat : rides,...
par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction Avec l’âge, l’activité physique intense ou certaines pathologies comme l’arthrose, nos articulations deviennent plus fragiles : douleurs, raideurs, craquements… C’est dans ce contexte que le collagène pour articulations prend tout son sens. Il s’agit...
par Pascal Nourtier | Mai 9, 2025 | Actualité
Introduction Avec l’âge, notre production naturelle de collagène diminue : à partir de 25 ans, nous en perdons environ 1 % chaque année. Résultat : la peau perd en fermeté, les rides s’installent, et les articulations deviennent plus sensibles. Pour freiner ce...
