par Pascal Nourtier | Jan 9, 2026 | Actualité
La crainte de voir l’aiguille de la balance grimper est fréquente lors du sevrage, et beaucoup se demandent légitimement si la cigarette electronique fait grossir. Contrairement aux idées reçues, ce guide complet démontre que les e-liquides ne sont pas...
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité
Le handpan est un instrument intuitif et profondément immersif, apprécié pour ses sonorités enveloppantes et sa facilité d’approche. Pourtant, un mauvais choix au départ peut freiner la progression : accord instable, sustain irrégulier ou ergonomie peu confortable....
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité
La formation de naturopathe à distance séduit de plus en plus de profils en reconversion comme de professionnels déjà en activité. Elle permet d’acquérir des bases solides en hygiène de vie, nutrition, phytothérapie et techniques naturelles, tout en conservant une...
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité
Le chitosan est un polysaccharide d’origine marine reconnu pour sa capacité à lier une partie des graisses alimentaires dans le tube digestif. Utilisé en accompagnement d’une alimentation équilibrée, il peut soutenir une démarche de gestion du poids. Attention...
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité
Vous avez des ballonnements après les repas, un ventre tendu, des douleurs diffuses, ou des selles instables. Et, malgré des “efforts” alimentaires, le problème revient souvent, surtout les semaines chargées. Dans ma pratique de nutritionniste, j’observe que beaucoup...
par Pascal Nourtier | Jan 8, 2026 | Actualité
Une comparaison utile entre Cheef et Comme j’aime repose sur des critères concrets : apports protéiques par repas, qualité nutritionnelle, régularité possible sur plusieurs semaines et facilité d’usage au quotidien. La perte de poids durable dépend moins d’un slogan...
