par Pascal Nourtier | Déc 25, 2025 | Actualité
Les nootropiques, aussi appelés smart drugs, sont utilisés pour améliorer la concentration, la mémoire, la motivation et la clarté mentale. Bien choisis, ils peuvent soutenir les performances cognitives, notamment en période d’examens, de travail intensif ou lors de...
par Pascal Nourtier | Déc 25, 2025 | Actualité
Nutrimuscle et MyProtein s’adressent toutes les deux à des sportifs sérieux, mais avec des choix très différents sur la qualité des ingrédients, la transparence, le degré de transformation et le rapport quantité/prix. Le bon choix dépend surtout de votre besoin réel,...
par Pascal Nourtier | Déc 24, 2025 | Actualité
La maltodextrine est l’une des sources de glucides les plus utilisées en nutrition sportive pour soutenir l’effort, préserver le glycogène musculaire et améliorer la récupération. Pourtant, toutes les maltodextrines ne se valent pas : selon leur indice DE, leur...
par Pascal Nourtier | Déc 24, 2025 | Actualité
Stelvoren s’est imposée ces dernières années comme une marque visible dans l’univers du Pilates Reformer à domicile, avec un positionnement accessible et une forte présence en ligne. Mais au-delà du discours marketing, que valent réellement leurs machines Pilates...
par Pascal Nourtier | Déc 23, 2025 | Actualité
Deux marques françaises exigeantes, une même promesse de qualité, mais une comparaison qui révèle des différences nettes en matière de formulation, de traçabilité et de facilité d’usage, avec un impact direct sur votre efficacité au quotidien et la cohérence de votre...
par Pascal Nourtier | Déc 23, 2025 | Actualité
Le tryptophane est un acide aminé essentiel, précurseur direct de la sérotonine puis de la mélatonine. Une insuffisance peut perturber l’endormissement, l’humeur et la gestion du stress. Or, les apports alimentaires sont parfois insuffisants lors de périodes de...
