par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
Vous venez de vous inscrire en salle de sport et tout le monde autour de vous parle de « whey » ? Vous vous demandez si vous devriez en prendre ? En tant que nutritionniste spécialisé dans l’accompagnement des sportifs, je reçois cette question presque...
par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
Le pre-workout, ou complément pré-entraînement, est conçu pour booster les performances physiques et mentales avant une séance de sport. Il agit comme un véritable coup de fouet pour améliorer la concentration, retarder la fatigue musculaire et accroître l’endurance....
par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
El colágeno marino hidrolizado es uno de los suplementos más recomendados para mantener la piel firme, fortalecer las articulaciones y proteger los huesos. A diferencia del colágeno bovino, se obtiene de pescado y presenta una biodisponibilidad superior, lo que...
par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
El colágeno es una proteína esencial que forma la base de los huesos, los tendones y las articulaciones. A partir de los 30 años, su producción disminuye de forma natural, lo que puede provocar rigidez, dolor o pérdida de densidad ósea. Un complemento de colágeno de...
par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
Collagen has become one of the most talked-about supplements for improving skin elasticity and supporting joint health — but did you know it can also play a role in weight management? Studies show that collagen peptides can help preserve lean muscle mass, support...
par Pascal Nourtier | Oct 14, 2025 | Actualité
Introduction As a nutritionist, I often meet patients who care about their skin and want effective, natural solutions. Among today’s most popular treatments, collagen face masks stand out for helping support skin regeneration, improve elasticity, and soften visible...
