par Pascal Nourtier | Nov 18, 2025 | Actualité
La testostérone influence l’énergie, la force, la libido, la récupération musculaire et même l’humeur. Pourtant, après 30 ans, son taux diminue naturellement d’environ 1 % par an, ce qui peut générer une baisse de vitalité et une récupération plus lente après...
par Pascal Nourtier | Nov 18, 2025 | Actualité
L’huile de jojoba est l’un des soins naturels les plus polyvalents : elle régule le sébum, protège la barrière cutanée, apaise les irritations et renforce les cheveux sans alourdir. Pourtant, toutes les huiles ne se valent pas. Les variations de pureté, d’extraction...
par Pascal Nourtier | Nov 17, 2025 | Actualité
L’huile de ricin est l’un des soins naturels les plus utilisés pour renforcer, densifier et stimuler la croissance des cheveux, des cils et même de la barbe. Sa richesse exceptionnelle en acides gras (notamment l’acide ricinoléique) en fait un allié puissant contre la...
par Pascal Nourtier | Nov 17, 2025 | Actualité
Arrêter le café peut-il vraiment aider à perdre du poids ? Dans certains cas, oui : diminuer ou supprimer la caféine améliore le sommeil, stabilise l’appétit et réduit certains comportements alimentaires favorisant la prise de poids. Mais cela dépend fortement de...
par Pascal Nourtier | Nov 17, 2025 | Actualité
Sous 1 à 2 g de charbon végétal activé par prise, les effets sur les ballonnements et l’inconfort digestif apparaissent généralement en 20 à 40 minutes, surtout si la prise est espacée d’autres compléments pour éviter toute interaction d’absorption. Le Charbon Végétal...
par Pascal Nourtier | Nov 17, 2025 | Actualité
La digestion est un processus complexe mobilisant l’estomac, l’intestin, le foie, le microbiote et de multiples enzymes. Lorsque l’un de ces maillons s’affaiblit, des symptômes comme ballonnements, lenteur digestive, reflux ou transit irrégulier apparaissent. Une...
