par Pascal Nourtier | Déc 18, 2025 | Actualité
Vous voulez atteindre votre quota de protéines sans finir avec ballonnements, gaz ou urgence digestive après le shaker. Le problème est simple : une whey mal choisie laisse trop de lactose résiduel, et votre intestin réagit vite. Dans ma pratique de nutritionniste,...
par Pascal Nourtier | Déc 18, 2025 | Actualité
Warrior Whey Protein est une whey populaire auprès des pratiquants de musculation recherchant un prix agressif et des arômes puissants. Mais que donne-t-elle sur le terrain, entre digestibilité, composition et ressenti musculaire ? L’analyse montre un produit...
par Pascal Nourtier | Déc 18, 2025 | Actualité
Les graines de chia comptent parmi les aliments les plus denses en nutriments au monde : riches en fibres, oméga-3, protéines végétales et minéraux. Pourtant, une portion trop faible et de mauvaise qualité peut réduire fortement l’apport en acides gras essentiels et...
par Pascal Nourtier | Déc 18, 2025 | Actualité
Quand on cherche à mieux récupérer, on pense d’abord à ce que l’on met dans son assiette. Mieux manger, faire attention aux apports, respecter ses besoins… Ces réflexes font aujourd’hui partie du quotidien de beaucoup de femmes. Mais il arrive aussi que, malgré une...
par Pascal Nourtier | Déc 17, 2025 | Actualité
Nutri&Co et Nutripure font partie des marques françaises les plus suivies pour leur sérieux, leur constance et la qualité perçue de leurs compléments, mais leur manière de formuler, de structurer la gamme et d’accompagner le choix diffère nettement. Cette...
par Pascal Nourtier | Déc 17, 2025 | Actualité
Une liste d’ingrédients claire et une constance de fabrication restent des critères essentiels pour choisir une marque de compléments sur le long terme. C’est précisément sur ces points que My Protein est le plus souvent jugée par les consommateurs. Très populaire...
