par Pascal Nourtier | Déc 15, 2025 | Actualité
Le thé vert matcha est apprécié pour sa richesse naturelle en antioxydants, en L-théanine et en caféine douce, offrant une énergie plus stable qu’un café classique. Mais tous les matchas ne se valent pas : un matcha oxydé ou de basse qualité peut perdre jusqu’à 50 %...
par Pascal Nourtier | Déc 14, 2025 | Actualité
La crème de riz est devenue un incontournable pour celles et ceux qui recherchent une source de glucides rapide à digérer, pauvre en fibres et facile à préparer. Bien choisie, elle soutient l’énergie avant l’effort, favorise la récupération et limite les inconforts...
par Pascal Nourtier | Déc 14, 2025 | Actualité
Le reformer pilates est l’un des équipements les plus complets pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et travailler la mobilité articulaire avec précision. Mais attention : un modèle mal adapté (structure instable, résistance imprécise, chariot peu...
par Pascal Nourtier | Déc 14, 2025 | Actualité
Vouloir perdre du poids ou se stabiliser passe en très grande partie par l’alimentation, en plus d’une activité physique suffisante et adaptée. Afin d’éviter grignotage ou ingestion excessive de calories, un élément majeur entre en ligne de compte, à savoir la...
par Pascal Nourtier | Déc 13, 2025 | Actualité
Choisir un support TV 65 pouces ne se résume pas à une question d’esthétique. Un modèle mal adapté peut entraîner une mauvaise stabilité, un angle de vision inconfortable, voire un risque réel pour votre écran. Avec le poids et la largeur d’une télévision 65 pouces,...
par Pascal Nourtier | Déc 13, 2025 | Actualité
La boisson isotonique est conçue pour optimiser l’hydratation et l’apport en glucides et minéraux pendant l’effort. Elle permet de compenser les pertes en eau et en électrolytes liées à la transpiration, tout en maintenant l’énergie musculaire. Pourtant, une boisson...
