par redaction | Nov 21, 2025 | Aliments
Lorsque l’on cherche à adapter l’alimentation au cycle menstruel pour optimiser l’énergie et la performance sportive, il est essentiel de comprendre la danse subtile des hormones, la variation des substrats énergétiques, et d’harmoniser stratégie nutritionnelle...
par redaction | Nov 19, 2025 | Aliments
Alimentation et fertilité : comment accompagner le projet de grossesse sans injonctions Accompagner le projet de grossesse exige finesse, compréhension et rigueur scientifique. Alimentation et fertilité : comment accompagner le projet de grossesse sans...
par redaction | Nov 16, 2025 | Aliments
Décoloniser nos assiettes : comment nos choix alimentaires reflètent l’histoire et les rapports de pouvoir Décoloniser nos assiettes : comment nos choix alimentaires reflètent l’histoire et les rapports de pouvoir est bien plus qu’un slogan ; c’est un regard critique...
par redaction | Nov 15, 2025 | Aliments
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par redaction | Nov 5, 2025 | Aliments
Dans cet article, “Nutriepigénomique, alimentation & inflammation : la réversibilité au cœur de la santé” je vais explorer comment la nutriepigénomique (ou epigenetics nutritionnelle) permet, à travers l’alimentation, de moduler l’expression des gènes...
par redaction | Nov 1, 2025 | Aliments
Épices et herbes anti-inflammatoires : mécanismes et conseils pratiques Dans un monde où l’inflammation de bas grade joue un rôle central dans le développement de l’obésité, du diabète, des maladies cardiovasculaires et même du cancer, les épices et herbes...
