par Pascal Nourtier | Jan 27, 2026 | Actualité 1
Yes, multivitamins can have side effects, but for most healthy adults, they are mild, temporary, and dose-dependent. Issues usually appear when a supplement is taken incorrectly, combined with other fortified products, or used at unnecessary high doses. Multivitamins...
par Pascal Nourtier | Jan 26, 2026 | Actualité 1
Yes, multivitamins can cause constipation in some people, but it is not inevitable and usually depends on the type of nutrients, their doses, and individual sensitivity. For most healthy adults, constipation linked to multivitamins is mild, temporary, and preventable...
par Pascal Nourtier | Jan 26, 2026 | Actualité
Une alternative à la créatine réellement crédible doit améliorer la disponibilité énergétique à court terme, soutenir la répétition des efforts et rester bien tolérée, avec une fenêtre d’effet perceptible en quelques jours à quelques semaines, sans dépendre d’une...
par Pascal Nourtier | Jan 26, 2026 | Actualité
Les comprimés Innovit Collagen 1000 mg sont largement diffusés en grande distribution et séduisent par leur accessibilité. Mais derrière cette promesse simple, que vaut réellement ce collagène sur le plan nutritionnel, de l’efficacité perçue et de la formulation ? Mon...
par Pascal Nourtier | Jan 25, 2026 | Actualité 1
The best time to take multivitamins is with a meal, preferably earlier in the day, to improve absorption and reduce digestive discomfort. For most people, breakfast or lunch works best. That said, the ideal timing can vary depending on nutrient composition, lifestyle,...
