par redaction | Déc 8, 2024 | Nutrition
Les haricots verts : nutrition et bienfaits pour la santé Les haricots verts sont un légume incontournable de notre alimentation. Riche en fibres, vitamines et minéraux, ce légume polyvalent s’intègre à de nombreuses recettes tout en offrant des bienfaits pour...
par redaction | Déc 8, 2024 | Nutrition
Les fibres et la grossesse Les fibres alimentaires jouent un rôle fondamental dans l’alimentation, et leur importance est encore plus marquée durant la grossesse. Elles interviennent à chaque étape, du premier trimestre à l’après-accouchement, pour soutenir la santé...
par redaction | Déc 7, 2024 | Nutrition
Trouver le meilleur nutritionniste à Paris : critères et bénéfices Consulter un nutritionniste à Paris peut être une étape clé pour améliorer sa santé et atteindre ses objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de gestion de pathologies comme le diabète, ou...
par redaction | Déc 6, 2024 | Nutrition
Obésité et inflammation chronique : un cercle vicieux L’obésité est plus qu’un simple excès de poids. Elle s’accompagne souvent d’une inflammation chronique de bas grade, un phénomène insidieux qui joue un rôle clé dans l’apparition de nombreuses maladies. Ce cercle...
par redaction | Déc 5, 2024 | Nutrition
SPM à l’adolescence Le syndrome prémenstruel (SPM) à l’adolescence est une problématique courante, touchant près de 70 % des jeunes filles en âge de procréer. Caractérisé par une série de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux survenant avant...
