par Pascal Nourtier | Jan 2, 2026 | Actualité
Le centella asiatica est une plante reconnue pour soutenir la circulation veineuse, la tonicité de la peau et le confort des jambes. Pourtant, toutes les gélules ne se valent pas : concentration insuffisante, extraction incomplète ou absence de standardisation peuvent...
par Pascal Nourtier | Jan 2, 2026 | Actualité
Vous progressez, puis tout se bloque : mêmes charges, mêmes répétitions, même fatigue, et l’impression de tourner en rond. La stagnation en musculation arrive souvent au moment où votre corps a “compris” votre routine et où vos signaux de progression deviennent trop...
par Pascal Nourtier | Jan 2, 2026 | Actualité
Hydratis et Waterdrop occupent aujourd’hui une place visible sur le marché de l’hydratation, avec des promesses fortes autour du confort digestif, de la praticité et du plaisir de boire plus d’eau. Derrière ces promesses, la comparaison mérite d’être posée sur des...
par Pascal Nourtier | Jan 1, 2026 | Actualité
La vraie difficulté n’est pas de manger « sain », mais de savoir comment répartir glucides, protéines et lipides dans la journée. Dans ma pratique de nutritionniste, je vois souvent des personnes motivées, qui cuisinent maison, mais dont la répartition des...
par Pascal Nourtier | Jan 1, 2026 | Actualité
Le TUDCA (acide tauroursodésoxycholique) est un acide biliaire reconnu pour son rôle dans le soutien hépatique, la digestion des graisses et la protection cellulaire. Des travaux cliniques indiquent qu’il pourrait améliorer les marqueurs de santé du foie chez les...
par Pascal Nourtier | Déc 31, 2025 | Actualité
Hydratis mise sur l’hydratation fonctionnelle avec électrolytes, minéraux et formules pensées pour compenser les pertes hydriques, là où Panda Tea met davantage l’accent sur les infusions bien-être, le plaisir gustatif et les routines détox/relaxation. Deux marques...
