par Pascal Nourtier | Déc 17, 2025 | Actualité
Le sel rose de l’Himalaya est souvent présenté comme une alternative plus naturelle au sel raffiné. Moins transformé, riche en oligo-éléments à l’état de traces, il séduit autant les amateurs de cuisine que ceux qui cherchent à limiter les additifs alimentaires. Mais...
par Pascal Nourtier | Déc 17, 2025 | Actualité
Vous débutez la musculation ou le sport en salle, et vous voulez une whey simple qui ne vous gâche pas le démarrage. Le problème, je le vois souvent : vous choisissez une whey trop riche en lactose, trop sucrée, ou trop “technique”, puis vous l’abandonnez après...
par Pascal Nourtier | Déc 16, 2025 | Actualité
Comment obtenir son quota de protéines dans la journée ? Atteindre son quota quotidien de protéines semble simple sur le papier, mais échoue souvent dans la pratique.Dans ma pratique de nutritionniste, j’observe des journées alimentaires cohérentes en apparence, mais...
par Pascal Nourtier | Déc 15, 2025 | Actualité
À dose quotidienne régulière, les effets sur la peau et les articulations apparaissent rarement avant 4 à 8 semaines, avec de meilleurs résultats lorsque le collagène est associé à des cofacteurs comme la vitamine C, l’acide hyaluronique et des antioxydants, tout en...
par Pascal Nourtier | Déc 15, 2025 | Actualité
À raison de 5 à 10 g par prise, une formule BCAA bien dosée et enrichie en cofacteurs peut soutenir la récupération et limiter le catabolisme musculaire dès les premières semaines, surtout lorsqu’elle est consommée pendant ou juste après l’entraînement, sans surcharge...
par Pascal Nourtier | Déc 15, 2025 | Actualité
Une formule lisible, des dosages constants et une fabrication suivie lot par lot restent les meilleurs indicateurs de sérieux lorsqu’il s’agit de compléments destinés à la gestion du poids. Le brûleur de graisse PhenQ fait partie des produits les plus recherchés pour...
