par Pascal Nourtier | Déc 30, 2025 | Actualité
L’enjeu n’est pas seulement de connaître un chiffre théorique, c’est de savoir combien de gramme de protéines mettre dans votre assiette à chaque repas sans vous perdre dans des calculs compliqués. Dans ma pratique de nutritionniste, je vois souvent deux profils :...
par Pascal Nourtier | Déc 30, 2025 | Actualité
La vitamine E est un antioxydant majeur agissant comme bouclier cellulaire. Elle protège les lipides, soutient l’immunité et joue un rôle clé dans la cicatrisation cutanée. Un déficit peut accélérer le stress oxydatif, augmenter la sécheresse de la peau et ralentir la...
par Pascal Nourtier | Déc 29, 2025 | Actualité
Bulk mise sur le choix, les goûts et les formats XXL, là où Nutripure valorise la pureté, les compositions courtes et les dosages nets. Deux marques sérieuses, mais avec une manière de formuler différente qui impacte la facilité d’usage, le prix réel par dose et...
par Pascal Nourtier | Déc 29, 2025 | Actualité
Le HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate) est un métabolite de la leucine reconnu pour son rôle dans la récupération musculaire et la limitation du catabolisme. Des travaux cliniques montrent qu’une supplémentation de HMB peut réduire de près de 20 % la dégradation...
par Pascal Nourtier | Déc 28, 2025 | Actualité
Le Bacopa monnieri est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en Ayurveda pour améliorer la mémoire, la concentration, réduire le stress oxydatif, et soutenir les fonctions cognitives. Certaines études montrent qu’une supplémentation régulière peut...
par Pascal Nourtier | Déc 27, 2025 | Actualité
Bulk et Nutrimuscle dominent le marché des compléments sportifs avec une qualité reconnue, mais leurs approches ne sont pas identiques : Bulk séduit par la variété, les saveurs et les prix attractifs, tandis que Nutrimuscle mise sur la pureté, la traçabilité et les...
